top of page

Online verfügbar

Fitness Coaching

1 Std
100 Euro
Online

Beschreibung

Ich bringe 20 Jahre Erfahrung als Personal Fitness Coach mit und begleite Frauen in verschiedenen Lebensphasen, darunter auch die Wechseljahre. Die Anforderungen an Ernährung, Training und Erholung verändern sich fundamental. Was früher funktionierte, reicht oft nicht mehr aus, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern. Daher ist mein Ansatz ein 360° Personal Fitness Coaching, das körperliche Fitness, Hormone, Schlaf und eine mentale Balance miteinander verbindet. Dabei entwickle ich individuelle Wege, um Frauen in dieser bedeutsamen Phase des Wandels optimal zu begleiten. Als Vater von zwei kleinen Kindern lebe ich mit meiner Frau in Hamburg und beweise, wie gleichberechtigte Partnerschaft, Care-Arbeit und Empowerment für Frauen in den Wechseljahren gelebt werden können. Ich will möglichst viele Frauen inspirieren, Bewegung als Schlüssel für Transformation und Wachstum zu sehen – auf allen Ebenen. Meine Themen sind: Wie sich Training und Ernährung in den Wechseljahren anpassen müssen Die Rolle von Hormonen und mentaler Gesundheit Ich glaube daran, dass der Weg durch die Wechseljahre so individuell ist, wie die Frau selbst.


Umbuchung & Kündigung

Bitte beachte, dass Termine über diese Webseite nur per Vorkasse per Paypal oder Kreditkarte buchbar sind. Wir bieten unsere Beratungsleistungen ausschließlich als Selbstzahlerleistungen an und können nicht mit Krankenversicherungen abrechnen. Buchungen können bis zu 48 Stunden kostenfrei storniert werden und werden zurück erstattet. Bis zu 12 Stunden vor Terminbeginn können Termine online umgebucht werden. Wir bitten um Verständnis, dass danach keine Erstattungen mehr möglich sind. Zur Kontaktaufnahme bitten wir um Email an hallo@beyoni.de.


bottom of page