Yara Thomale

Beschreibung

Ich lade dich ein, emotionale und seelische Herausforderungen als Wachstumschancen zu sehen. Einfühlsame Akzeptanz deiner aktuellen Lebenssituation ebnet den Weg für persönliches Wachstum. Meiner Erfahrung nach läuten die Wechseljahre ein spannendes neues Kapitel ein. Trotz der hormonellen Veränderungen und der damit verbundenen Herausforderungen darf in dieser Zeit ein gesunder Egoismus in den Vordergrund treten – für mehr Authentizität und Klarheit. Fragen wie: „Wer bin ich heute?“, „Was will ich jetzt?“ und „Was nicht mehr?“ möchten bewusst betrachtet werden. Oft sucht die Seele nach einem tieferen Sinn. Unsere gemeinsame Arbeit unterstützt dich dabei, diese Fragen für dich zu beantworten und das Zusammenspiel zwischen deinen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Empfindungen besser zu verstehen. Du lernst, alltägliche Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen und entwickelst hilfreiche Strategien – von psychologischen Tools über Wellness-Praktiken bis hin zu gezielten Anpassungen deines Lebensstils. Gemeinsam gestalten wir die Sitzungen individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen. Mit jedem Schritt in Richtung Selbstermächtigung kannst du mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude in den Wechseljahren erleben. Meine Ausbildung zur integralen Psychotherapeutin habe ich in den USA absolviert, mit einem Fokus auf die ganzheitliche Heilung von Körper, Geist und Seele. Mein Ansatz basiert auf psychodynamischen, somatischen, systemischen und transpersonalen Methoden. Seit 2000 begleite ich Klientinnen in den USA und Deutschland – sowohl im stationären als auch im ambulanten Bereich. Seit 2019 arbeite ich international als Online-Coach. Als Frau in den Wechseljahren und Mutter zweier erwachsener Töchter kenne ich diesen Weg aus eigener Erfahrung. Wenn wir Frauen mit einem langen Leben beschenkt werden, durchlaufen wir alle diese Phase. Umso wertvoller ist es, wenn wir uns gegenseitig stärken und feiern!