Viele Frauen erleben in der Perimenopause, dass Stress sie stärker trifft als früher. Nicht die Belastung selbst nimmt zu, sondern die hormonelle Steuerung des Stresssystems gerät aus dem Gleichgewicht. Schwankendes Östrogen, fehlendes Progesteron und eine veränderte Cortisol- und DHEA-Regulation führen dazu, dass Stress schneller aktiviert wird und schlechter abklingt. Die Folge sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Reizbarkeit und Erschöpfung.

Brainfog ist kein diffuses Phänomen, sondern eine direkte Folge der hormonellen Umstellung im weiblichen Gehirn. Gleichzeitig ist Brainfog auch ein Signal für mögliche Nährstoffdefizite – still, schleichend und messbar.

Schlafstörungen in den Wechseljahren können tiefgreifende Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit haben.

DHEA ist ein wichtiges Hormon für Frauen. Erschöpfung, Libidoverlust, Depressionen und schwache Muskulatur sind Zeichen für einen Mangel

Die Symptome der Wechseljahre verändern sich im Zeitverlauf spürbar mit der Fluktuation der Hormone Östrogen, Progesteron, Testosteron, DHEA

Die weibliche Libido geht in den Wechseljahren häufig zurück. Eine Ursache kann ein Testosteronmangel sein.

Hitzewallungen gehören zu den bekanntesten und markantesten Symptomen der Wechseljahre. Etwa 75% der Frauen in Europa sind betroffen....